昨日初めての断食を決心したことを表明しました。 断食開始後丁度24時間程度が過ぎました。昨日は最後の晩餐！とばかりに朝食を食べ過ぎたため中々空腹を感じず、夕方家族の食事を作るころにようやく軽い空腹、21時ころに強い空腹を感じました。 あと空腹を…